19 lipiec 2010

Zioła na menopauzę

Autor: lukas. Kategorie: zioła .

1174495_36830748W czasie menopauzy, nazywanej inaczej klimakterium, bardzo pomocne może okazać się stosowanie ziół. Mają one na celu zmniejszenie nieprzyjemnych skutków menopauzy. Bardzo ważne jest, by włączyć zioła do leczenia hormonalnego zaleconego przez lekarza. Zioła na menopauzę są zdrową alternatywą, która może w efektywny sposób przywrócić równowagę w organizmie. Menopauza następuje u kobiet między 45 a 50 rokiem życia i polega na zmniejszeniu produkcji hormonu o nazwie estrogen i skutkiem jest starzenie się ciała. Najważniejszymi objawami są: uderzenia gorąca, bezsenność, zmiany nastrojów bez powodu, nadmierna potliwość. Istnieją jednak zioła, które mogą zmniejszyć te nieprzyjemne objawy.

Zioła polecane przy menopauzie

  • Dziurawiec zwyczajny – podnosi witalność kobiet dotkniętych menopauzą, oraz zmniejsza wahania hormonów
  • Soja – spożywanie dużej ilości soi równoważny niedobór estrogenów. Ziarna soi posiadają fitoestrogeny, które są naturalnym zamiennikiem estrogenów wytwarzanych przez organizm kobiety
  • Pluskwica groniasta – zawiera naturalne fitoestrogeny i zmniejsza neurologiczne objawy menopauzy takie jak: lęk, depresja, zaburzenia nastroju
  • Kozłek lekarski – wykazuje działania uspokajające i nasenne, dlatego jest zalecany dla kobiet, które w czasie menopauzy narzekają na bezsenność

Zioła polecane na menopauzę zawierają naturalne fitoestrogeny, które podnoszą poziom estrogenów endogenicznych w organizmie kobiet oraz zmniejszają nieprzyjemne dolegliwości. Bardzo ważne jest jednak odpowiednie stosowanie ziół na menopauzę, gdyż zbyt duże dawki ziół mogą mieć odwrotne skutki. Ważne jest, by zioła były stosowane jako dodatek do leczenia zaleconego przez lekarza, gdyż znacznie przyspieszają pozbycie się objawów menopauzy.

Zostaw komentarz

Ostatnie wpisy

Sklep internetowy



Kategorie

Facebook

Linki