23 lipiec 2010
Zioła odwadniające
Autor: lukas. Kategorie: zioła .
Zioła odwadniające, czyli zioła o silnym działaniu moczopędnym stosowane są w celu pozbycia się wody z organizmu. Stosowane są głównie przez sportowców i przez osoby stosujące dietę odchudzającą. Stosując zioła odwadniające trzeba bardzo uważać, by nie doprowadzić do odwodnienia organizmu. Najlepiej jest stosować zioła delikatnie odwadniające, które pozwalają na pozbycie się zbędnej wody pozostające w organizmie, bez szkody dla ciała. Odkładanie się wody w organizmie spowodowane jest zbyt dużym spożywaniem soli. Zioła odwadniające w takich sytuacjach pozwalają na pozbycie się obrzędów. Picie takich ziół nie powinno przekroczyć dwóch szklanek dziennie
Zioła odwadniające:
- Mniszek lekarski – działa moczopędnie. Zawiera dużo soli mineralnych, potasu, związków cukrowych i kwasów organicznych. Bardzo dobrze oczyszcza organizm z toksyn
- Łopian większy – poza działaniem moczopędnym wykazuje działanie przeciwzapalne i grzybobójcze. Stosowany powinien być przede wszystkim przy chorobach układu moczowego i pęcherzyka żółciowego. Poprawia również przemianę materii.
- Brzoza biała – ma działanie silnie moczopędnie, czyli odwadniające. Stosowane głównie w schorzeniach dróg moczowych. Ponadto zmniejsza obrzęki i może zmniejszać schorzenia skórne
- Fiołek trójbarwny – roślina ma działanie delikatnie moczopędne. Zawiera bardzo dużo związków organicznych i stosowany jest przede wszystkim przy oczyszczaniu organizmu z toksyn i regulowaniu przemiany materii.
- Wiązówka błotna – stosowana już od średniowiecza. Ma właściwości moczopędne i jest przede wszystkim stosowany do leczenia przeziębień. Stosowany głównie w mieszance z innymi ziołami: czarnym bzem, liśćmi brzozy i korą wierzby.
- Dziurawiec zwyczajny – jest jednym z najbardziej znanych ziół. Jego działanie jest bardzo szerokie. Poza działaniem odwadniającym ma również działanie przeciwzapalne i dezynfekcyjne. Dziurawiec zwyczajny może być również z powodzeniem stosowany przy lekkiej bezsenności
Wszystkie zioła o działaniu odwadniającym powinny być stosowane z umiarem. Wystarczą 2 szklanki dziennie, by oczyścić organizm z toksyn, a nie doprowadzić do odwodnienia organizmu czy pozbycia się cennych składników mineralnych.